Laadukkaat pilates-, jooga-, ilmajooga- ja muut kehonhuoltotunnit Lempäälässä!

Hyvinvointistudio Kehotus on Lempäälän keskustassa sijaitseva liikunta-, terveys- ja hyvinvointipalveluita tarjoava yritys.
Kehotuksessa on viihtyisä ja tunnelmallinen liikuntasali, jossa ohjataan laadukkaita pilates-, jooga- ja muita kehon- ja mielenhuoltotunteja pienryhmissä.

Kehotuksen tavoitteena on tukea monipuolisesti Lempäälän seudun ihmisten terveyttä ja toimintakykyä. Studion pilatesohjaajat ovat peruskoulutukseltaan fysioterapeutteja ja ohjauksessa huomioidaan jokainen osallistuja yksilöllisesti.  Kehotuksella järjestetään myös vaihtuvateemaisia lyhytkursseja ja tapahtumia.

Kesäisin pääset tutustumaan suppailuun ja Lempäälän kauniisiin vesistöihin Kehotuksen ohjatuilla sup-pilates, -jooga ja -balance-tunneilla, alkeiskursseilla ja -retkillä. 

Kehotuksesta voit vuokrata kesäisin sup-laudan omaan käyttöösi ja fatbike-pyörät ovat vuokrattavissa ympäri vuoden. Fatbiken kyydissä pääset ihastelemaan Lempäälän hyviä retkeilyreittejä ja nauttimaan luonnosta ja liikunnasta.

Tervetuloa tutustumaan! Tämä on Kehotus!

PUISTOTUNNIT JATKUVAT 14.8. SAAKKA
Tänä vuonna Kehotuksen puistojumpat alkavat 23.5. ja jatkuvat 14.8. saakka. Maanantain Puistojumppa jatkuu elokuun loppuun asti, mikäli sää suosii ja kävijöitä riittää.
Ohjelmassa on neljä puistotuntia joka viikko!  Ohjaajina Kehotuksen ammattitaitoiset ohjaajat Hantta, Leena ja Jonna. Tunnit sopivat kaikille! Oma matto ja vesipullo mukaan!
Hinta 10€ / kerta tai 85€/ 10 kertaa
SUP-tunnit ja -vuokraus
Ohjatut sup-kurssit ovat tänä kesänä ajalla 27.6.-28.7.
Kursseja on tuttuun tapaan sekä Rantalan saunalla Kuljussa että Hääkivellä Lempäälän keskustassa. SUP Alkeet kaikille suppailusta kiinnostuneille, SUP Pilates niille, jotka kaipaavat  lempeän tehokasta kehonhuoltoa sup-laudalla ja SUP Power niille, jotka haluavat tehokkaasti vahvistaa sekä lihaskuntoaan että kestävyyskuntoaan, liikkuvuutta ja rentoutumista unohtamatta.
 
Hinta 28€/ 75min tai 125€/ 5 kertaa
Näet ajankohtaisen aikataulun tästä https://www.varaaheti.fi/kehotus/fi/kehotus/sup
Muista varata paikka tunnille!
Maksu käteisellä, liikuntaedulla tai Mobile paylla (numeroon 80904)
SUP-vuokraus pääsääntöisesti maanantaisin ja torstaisin Rantalan saunalla klo 17.30-19.00. Hinta 15€/ 90min. Myös 3vrk vuokrauksia satunnaiesti to-su.
Katso aikataulu ja varaa lauta https://www.varaaheti.fi/kehotus/fi/kehotus/sup
Syyskauden kurssit alkaa 15.8.

Syyskauden 2022 kehoa ja mieltä huoltavat kurssit ovat nyt varattavissa alennettuun hintaan.

Kurssit ovat ajalla 15.8.-4.12., poislukien viikko 37, jolloin tunteja ei ole. Kertoja on yhteensä 15. Hinta on 240€.

Kurssimaksu laskutetaan 1-2ssa erässä (1. erä elokuun alussa)

 

Katso aikataulu ja varaa paikka osoitteessa www.varaaheti.fi/kehotus