TANSSILLINEN KEHONHUOLTO

Newellness – tanssillinen kehonhuolto on osteopaatti, tanssiharrastaja Tiana Newellin kehittämä kehonhuoltotunti, joka avaa ja rentouttaa kehoa sekä kehittää kehonhallintaa ja koordinaatiota tanssillisella otteella.

Tunnilla nautitaan latino- ja afrorytmeistä sekä sytyttävistä klassikkokappaleista. 

Lempeät ja mukaansatempaavat liikesarjat hoitavat niveliä ja mieltä etkä tarvitse aiempaa tanssitaustaa.

Tunti on palauttava ja vain kevyesti sykettä nostava.  

Loppurentoutuksessa keskitytään hengitykseen ja pallean toiminnan edistämiseen.